העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? בלי חומרים חזקה, יש מחקר שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. תרחיע} עכשיו שאתם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה. ה